当女性到了35岁后，身体中的雌性激素排泄开始逐步下降，身体内的一些器官功效也会开始大幅度的下滑，从而导致康健以及皮肤质量也越来越差。另外女性身体内的激素水平也在降低，导致皮肤中的胶原卵白和水分会快速流失，泛起易干燥、长暮年斑、长皱纹等现象。因此，在35岁后，女性需要多增补胶原卵白。胶原卵白在人体皮肤真皮层和胸部组织中约占70~80%，胶原卵白就像一张庞大的弹力网，如支架般支撑着康健肌肤的结构。

科学研究证明，人体内的胶原卵白分分秒秒都在流失。天天人体自身能够合成的胶原卵白量仅为流失量的1/4。胶原卵白含量在20岁到达巅峰，之后每10年会下降1000克。女性在停经后的5年内，由于激素水平的改变，肌肤会再流失高达30%的胶原卵白。

不仅胶原卵白流失的脚步从来就没有停止过，很是时期的饮食和生活方式更是让胶原卵白越流越快、越流越多。当胶原卵白流失速度远远大于合成速度，如果不分外增补，胶原卵白就会"入不够出"。吃任何胶原卵白都有用吗？那么口服胶原卵白到底能不能美容呢？专家建议，要增补专业的胶原卵白肽产物，而不是胶原卵白。

胶原卵白肽与胶原卵白只差一个字，可是吸收效率完全差别，效果也完全差别！胶原卵白的分子量很是大，直接增补胶原卵白确实无法被人体直接吸收！但胶原卵白肽是被水解的胶原卵白分子，分子量很是小，是可以直接被人体吸收的，而且人体吸收肽合成胶原卵白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原卵白的速率更高。富硒胶原卵白肽是从动植物里边提取的高卵白素，会使流失的胶原卵白增补回来，增加皮肤各功效修复，加速皮肤代谢速度，缩短代谢周期，保湿缩水、紧致提升、美白靓肤，乳房越来越挺拔，头发也重新焕发色泽，增补胶原卵白，让整小我私家都年轻起来。而日常通过食补，如食用猪蹄、肉皮、鸡爪、燕窝等食物并不能有效增补胶原卵白。

这是因为这些食物中的大分子胶原卵白（分子量大于10万道尔顿）进入人体后很难被直接吸收，同时还摄入了过多的动物脂肪，效果美容目的没到达，反而引起发胖。延缓衰老，保持青春的小妙招：1、防晒是可以真正起到调养皮肤的一种方法。紫外线照射会加速胶原卵白的流失，不仅让皮肤变黑，还会让皮肤提前老化，所以做好防晒事情是调养皮肤的关键。

制止自由基2、人体内的自由基可以攻击卵白，包罗皮肤下的胶原卵白组织。煎、炸、烤以及太油的食物会促进体内自由基的发生；精神压力过大、焦躁、忧郁、紧张等情绪，也会发生自由基。所以保持良好的心情、制止吃太多油炸食物等都对皮肤有利益。

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